清晨，晨雾未散，月光刚刚隐去，东方微熹，露出了下方巨大的山脉。
天运山脉连绵千里，横跨大洲，群峰林立，山峦叠嶂。
其间，有一山峰，背靠大河，三周尽是悬崖峭壁，高不可攀，人迹罕至。
山峰之上，有一广阔平地，似被巨剑削平，青石铺地，有大殿横落于此，上出重霄，下连峰峦，巍峨古朴。
大殿之后，是一座座精致的竹林小院，这些小院或坐落于山巅之上，或建于青石之旁，还有些依山泉而建，听泉流之声。
其中，一座小院，坐落于山峰最右侧，掩映在竹林之间，篱笆院墙之内，桃花朵朵，繁花似锦，颜色各异的花朵肆意盛开，姹紫嫣红，很是漂亮。
院内，有鹅卵小石铺地，最中央摆放着一颗巨大的青石。
青石之上，一个面色俊朗，身姿挺拔的青年正盘膝而坐，呼吸深沉，肉眼难见的月华和花之精气，缓缓的被青年吸收。
良久之后，青年缓缓的睁开眼，漆黑的眸子中，露出喜悦。
“大缘仙决不愧是巡天道观的镇观之法，吸取天地灵气的效率，比起之前的吐纳决强了数倍，虽然只有五分能被我吸收，但亦是难得的进度了，照这样下去，最多半个月，我就可以打通舌窍，迈入纳气巅峰！”
纳气锻体，又称为百日筑基，只要不是天资巨差，一般都以在百日之内完成，宁游本就吐纳两月，积攒了底蕴，转修大缘仙决后，更是进展迅猛。
“不仅如此，还能吸收花草之精气，壮大肉身，真是难得！”
“唯一可惜的就是，只有夜间吸收月华才能滋养精神，白日之时，效果大打折扣。”
“也罢，过犹不及，修炼不是日日苦修就能进步的，今日就到此为止吧，再练下去就不礼貌了！”
青年缓缓开口，结束了一晚的修行。